Najbolj dejavni organi tega letnega časa so pljuča, debelo črevo, ščitnica, koža ter celoten imunski sistem.
Jesen je res dober čas, da okrepimo svoj imunski sistem. In ravno jesen je čas, ko se pojavi največ prehladov, obolenj raspiratornega (dihalnega) sistema ter raznih virusnih okužb.
Dodatke se priporoča že iz razloga, ker je zemlja čedalje bolj prazna, mi smo vedno bolj pod stresom in okoli nas je vedno več sevanja in težkih kovin, ki jih danes najdemo že praktično v vsem kar pojemo in vdihnemo.
Če želiš podpreti telo in zdravje v času jeseni, lahko izbereš samo en dodatek in bo počutje veliko boljše. Če pa želiš res totalno okrepiti telo in ga zavarovati pred zunjimi vplivi, pa lahko jemlješ vse iz seznama.
MEDICINSKE GOBE – chaga, reishi, cordiceps
Medicinske gobe so odlične v času jeseni, ko moramo poskrbeti za imunski sistem.
Chaga, reishi in cordiceps so dobile ime medicinske gobe, ker imajo celo paleto zdravilnih učinkov na naše telo.
Cordiceps je posebne vrste goba, saj zraste na gostitelju, na mravlji ali gosenici. Prinaša v telo kisik, krepi pljuča, preprečuje razmnoževanje rakavih celic, deluje protivnetno, regenerira mišice in telo, krepi imunski sistem, je dobra podpora pri kemoterapiji.
Reishi ima protiventni učinek, poveča pretok krvi in krepi srčno mišico. Izjemno dobro deluje na srčno-žilni sistem, kar so pokazale tudi klinične študije.
V Aziji reishi že dolga leta uporabljajo pri zdravljenju različnih oblik raka, na Japonskem pa jo uvrščajo med uradno priznana zdravila, ki lajšajo simptome kemoterapije, ker se stanje levkocitov, eritrocitov in trombocitov po rentgenskem obsevanju zelo hitro povrne v prvotno stanje.
Reishi zmanjšuje slab holesterol in krvni pritisk, zavira sproščanje histamina, blagodejno deluje na spanje in uravnavanje stresnih hormonov, krepi delovanje imunskega sistema, deluje protivirusno in protibakterijsko.
Chaga raste v ekstremnih razerah v Sibiriji, zato je razvila močan obrambni mehanizem. Je eden močnejših antioksidantov. Je goba, ki krepi imunski sistem. Popravlja stanje mineralov, obnovi rodila, kožo, jetra, je proti kronični utrujenosti, predvsem pa obnavlja žleze v glavi – epifizo in hipofizo. Pomaga pri vseh avtoimunih obolenjih.
MAČJI KREMPELJ
Indijanci so uporabljali mačji krempelj, da so pozdravili vse.
Je naravni antibiotik. Obnavlja prebavni trak, je proti kandidi, glivicam, parazitom, proti raku črevesja, preprečuje rast tumorjev, bakterij, znižuje vročino, proti herpesu in virusom. Znižuje slab estrogen, odpravlja alergije, težave s sklepi, revmatoidni artritis in sladkorno bolezen.
Pobije vse “packarije” v telesu, hkrati pa okrepi imunski sistem.
*To niso zdravniški nasveti in rastlinice niso zdravila, zato se pred uporabo posvetuj s svojim zdravnikom.
Spomladanska utrujenost – prvi znak, da telo ni v ravnovesju Prvi znak, da nismo dobro, je spomladanska utrujenost. Imamo občutek, da smo dobro in dovolj spali. Zato bi se morali počutiti odlično, biti polni energije in zagona. Če pogledamo naravo, je polna energije, vse cveti, brsti, ptički so se vrnili