JOGA OBRAZA
Dvigni mišice obraza in zasij v vsej svoji lepoti.
MALA ŠOLA POMLAJEVANJA
Osnovni tečaj pomlajevanja obraza.
MOJSTRSKA ŠOLA JOGE OBRAZA
Poglobljen tečaj pomaljevanja obraza.
MALA ŠOLA POMLAJEVANJA
Osnovni tečaj pomlajevanja obraza.
MOJSTRSKA ŠOLA JOGE OBRAZA
Poglobljen tečaj pomaljevanja obraza.
Joga obraza je trening mišic obraza, ki vpliva na delovanje možganov in žlez.
V čem se programa razlikujeta ?
MALA ŠOLA POMLAJEVANJA
- osnovni tečaj
- samostojni program brez moje podpore
- SPLETNA UČILNICA
- Dobiš dostop do spletne učilnice, kjer so naloženi vsi posnetki vadb in predavanj, bonus vadb in zapiski.
-
TRAJEN DOSTOP DO VSEBIN
- trajenje: tvoj tempo
-
VSEBINA
- Posnetki temeljnih vaj (+ zapiski).
- Izvedbe vaj prav in narobe (+zapiski).
- Vadbena enota, kjer so vse vaje skupaj, da samo slediš.
- Masterclassi: koža, hormoni, tipi gravitacije, dihanje, anatomija obraza, mišice medeničnega dna (+ zapiski).
- Video trebušnega diha za sprostitev in sijaj.
- 10 pravil izvajanja vaj - tvoj ključ do uspeha.
MOJSTRSKA ŠOLA JOGE OBRAZA
- poglobljen celostni tečaj
- program z mojo podporo preko zoom srečanj in Fb skupine
- SPLETNA UČILNICA
- Dobiš dostop do spletne učilnice, kjer so naloženi vsi posnetki vadb in predavanj, bonus vadb in zapiski.
-
TRAJEN DOSTOP DO VSEBIN
- trajenje: 3 - mesečna podpora, video vsebine lahko prilagodiš svojemu tempu
-
VSEBINA
- Posnetki vseh vaj treninga obraza (+ zapiski).
- Izvedbe vseh vaj prav in narobe (+zapiski).
- Masterclassi Male šole pomlajevnja (+ zapiski).
- Diagnostika obraza - kaj nam sporočajo nepravilnosti na obrazu.
-
Kako se hormonski sistem kaže na obrazu.
- Razporeditev vaj glede na mesečni cikel.
-
ZOOM POVEZAVA
- Učenje vaj poteka preko zoom-a.
Ni pomembno koliko režemo obrazne mišice, koliko jih polnimo s filerji ali botoksi, koliko jih masiramo ali hranimo s kremami.
Dokler ne dvignemo lobanjskih mišic, bo vso ostalo delo brez pomena.
Ponudi obrazu osvežitev, dvignjene in prekrvavljene mišice.
MALA ŠOLA POMLAJEVANJA
Osnovni tečaj pomlajevanja obraza.
MOJSTRSKA ŠOLA JOGE OBRAZA
Poglobljen tečaj pomaljevanja obraza.